domingo, 18 de junio de 2017

Vuela conmigo

Cocinémonos,
como si fuéramos animales. 
Que alegría más tonta.
Que no haya nada más.
Lo veo bien. 
Hoy lo veo.
¡Quién me lo diría!
¡Que vivan los idiotas!


A veces pasa que te agita el encuentro de una mirada. Te despierta un interés. Te arriesgas, y pruebas. Y cuando te lanzas pasan dos cosas. Una, que no sientes nada, y como viene se va. Dos, que sientes algo que te incita a cruzar una línea que sabes que te lleva a introducirte en una aventura por descubrir.

Es curioso, cómo en la vida cada decisión tomada constituye una bifurcación en nuestra historia. Pasa porque queremos ver en los demás lo que nos falta. Y al final, llegamos a la conclusión, que eso que creíamos que nos faltaba no era importante, ni era lo que nos iba a llegar a hacer sentirnos especiales. Eso no se puede forzar. Se da o no se da.

Querer saber que está haciendo esa persona, echarla de menos, pensarla, tenerle ganas todo el rato. Eso es síntoma de que lo inesperado te cambia la vida.






Share:

jueves, 1 de junio de 2017

¿Qué son los diamantes?


Los diamantes son simplemente piezas de carbón hechas con paciencia.
Nada es tan bueno, ni tan malo. Dejemos el todo y el nada a un lado. No hay que ser tan extremista. Ni tan exquisito.

La vida son momentos. La vida está dándonos continuas pistas. Es como saborear por primera vez un vino joven de tu propia cosecha. Y volver a hacerlo después de unos años. 

¿Os gustan las gymkhanas? Ni lo que parece, se parece. Cada momento es único. Dios no juega a los dado. Einstein por alguna razón creía en Dios y se equivocó. 
Las leyes de la física, hasta la llegada de la física cuántica siempre han tenido la concepción de un universo regido por un orden preestablecido, y Einstein tenía la misma perspectiva filosófica.

El tiempo no se para. Intentemos seguirle, porque amenaza siempre con irse rápido. Lo más seguro, que cuando se pare no avise. Y nosotros, tenemos que ir con él. Son las reglas del juego. 
Participas por narices. 


Creemos que la cantidad es abundancia, y la riqueza felicidad. Mentira. No todo es lo que parece.

Bebamos otra copa de vino.

El esfuerzo conlleva hacer las cosas bien. Con humildad, y con paciencia. Sacrificio. ¡Maldito sacrificio, el de los que lo disfrutamos!
Estoy segura que el tiempo en algún momento se parará a darnos la palmadita en la espalda.


Si buscas, más encuentras. No somos ni mejor, ni peor que nadie. Simplemente somos. Bebamos otro sorbo de vino, y endurezcamos. Hagámonos más fuertes.
Disfrutemos del aprendizaje, o al menos del camino como lo hacía Jack Kerouac. 
Las soluciones siempre se encuentran en un nivel completamente opuesto al de los problemas. Tanteemos el terreno.

No soy un diamante en bruto, como decía Jose Luis, el señor que me alquilaba su vivienda en mis años de universidad, e intentaba colarse para ver si todo estaba en orden en su propiedad.
Tampoco soy un diamante tallado, y hermoso, listo para entrar en el dedo corazón, y sentirse querido.
No me siento nada de eso, pero he aprendido a oler un poco mejor a los que venden el agujero del culo de una rata como si fuese uno de esos diamantes de los que hablamos. 

Y seguiría escribiendo, pero creo que voy a hacerle caso a Baudelaire, y me voy a beber otro vino. Necesito absorber lo que realmente está pasando.

Share:

lunes, 29 de mayo de 2017

Soy la que viene y va

Azahara Padial, directora del clip "Nos sobra ilusión", trabajando en la localización
Siempre tiendo a volver.

Me voy, porque a veces es necesario alejarse. Por ejemplo, cuando te envuelve algo que no te deja avanzar, un momento de bloqueo, una colisión de pensamientos y sensaciones...¿Sabéis que es lo mejor? Retirarse.

No obstante, los momentos de bloqueo siempre traen aire fresco. Son como la fiebre en los adolescentes; hay gente que no lo entiende, pero después de ellas siempre pegas un estirón.

Me siento agradecida por la ilusión que arrastro. Siento la necesidad de exprimir la vida. Tengo ganas de beberme los sueños. De fantasear, volar...

Las manos flotadoras que nos impulsan al abismo, nos impiden realizarnos.
Hay veces que no es suficiente pensar en lo que deseamos. Porque pensarlo muchas veces supone caer. Las manos flotadoras nos desvían hacia donde ellas quieren que vayamos.

Pero yo siempre tengo en mente una cosa: "Lo que quieres pasa, si lo buscas, lo encuentras, si lo deseas, lo alcanzas". El mundo es cruel y amargo, y las rosas están llenas de espinas puntiagudas. Aprécialas, pero nunca las cortes.  Vete por tu camino, sin meterte con nadie. Pelea por tus sueños. Disfruta el camino. Encuentra y pierde. Siembra y recoge.
¿Sabes por qué?

Porque te sobra ilusión.

Share:

domingo, 9 de abril de 2017

El agresor siempre vuelve


10 de abril de 2017, a la 1.30h de la mañana
El agresor vuelve a tocar el timbre del segundo piso. Grita cosas a la madre de dos niños. Está borracho. 
Los niños corren a tocarme la puerta. Entran. Dicen que su madre no está en casa.
Llamo a la policía. Ellos vienen.
Pongo un capítulo de Los Simpson para entretener a los niños. Me cuentan que él tiene una orden de alejamiento.
Viene la policía y localizan a la madre. Supuestamente está en el hospital. Viene y todos a sus casas. El agresor se ha ido al ver a la policía. Y la madre vuelve a retomar la responsabilidad de tutora de dos menores.
Yo vuelvo a la cama. Pero como la última vez, no puedo dormir.
Casualmente había empezado a ver la película de Simone de Beauvoir. Biografía de una escritora, profesora y filósofa francesa que defiende los derechos humanos y la mujer. Decía: "Lo que es seguro es que ahora es muy difícil para las mujeres asumir a un tiempo su condición de individuo autónomo y su destino femenino; es la fuente de estas torpezas y malestares que a veces las presenta como "un sexo perdido". Y sin duda es más cómodo sufrir la esclavitud ciega que trabajar por la liberación: los muertos también están mejor adaptados a la tierra que los vivos".
"No se nace mujer: llega una a serlo. Ningún destino biológico, físico o económico define la figura que reviste en el seno de la sociedad la hembra humana; la civilización es quien elabora ese producto intermedio entre el macho y el castrado al que se califica como femenino".

16 de marzo de 2017 a las 3.00h de la mañana
Esta madrugada he presenciado algo que me ha mantenido despierta toda la noche.
Una pequeña de 14 años ha tocado la puerta de mi casa a las 3 de la mañana para pedir socorro porque su padre estaba pegando una enorme paliza a su madre. Desde la escalera se escuchaban gritos desgarradores pidiendo socorro. La mujer abrió la ventana para comunicarse con su hija. Su hija lloraba. 
He avisado a la policía, y la espera con la niña se ha hecho interminable. 
Cuando han llegado, y después de ver y escuchar los diferentes testimonios, se han llevado al tipo, y la mujer ha tenido que ir al hospital. Los dos niños de 10 y 14 años se han quedado en el silencio más profundo cuando todo ha vuelto a la calma. Ya a las 5 de la mañana.

Quisiera mandar un mensaje a toda persona que se dedica a maltratar a otra: "Si piensas que por la fuerza vas a tenerle a tu lado, ojalá ardas en el infierno".
Share:

viernes, 31 de marzo de 2017

Me paseo por la calle alegría

Tirando Dardos ha hecho que me cuele en el mundo de Nara Green. Y me apetece compartir.

Intento no perder mi inocencia, ni perder los recuerdos de mi infancia. También intento no perder los momentos importantes que me recuerdan la persona que realmente soy, la ilusión ilimitada, y la creencia de que todo, absolutamente todo es posible. 

Cuando me levanto, y me miro al espejo intento recordar que lo que parece no siempre es lo que es. Pienso en lo importante que es encontrar en uno mismo toda la fuerza y convicción necesarias para luchar, perseverar y conseguir dar lo mejor.

Después de mis experiencias intento escuchar a mi corazón. No hay que dejar nunca de creer y arriesgar. Me gusta la soledad, y sentarme a escucharla. Aislarme y refugiarme en mis canciones. 
Otros días comparto mi tiempo con los demás. Se lo dedico a los que están, a los que quiero que estén, y en otros casos a los que vienen sin avisar. No olvido mi sonrisa. Aunque tenga un día malo. Ella siempre está para conectar y contagiar a los demás.

Algunos días me cuido, hago deporte, como fruta y verdura, me encuentro, me mimo. Otros, me destrozo. Bebo, salgo, me pierdo, y no duermo. Estoy en mil sitios, y a la vez en ninguna parte. Soy curiosa. Aventurera. Sueño despierta.

No soy perfecta. De hecho, soy un desastre. Desordenada y despistada. He fracasado, he mentido, he hecho daño, he llorado, he gritado y herido. Pero también he ayudado, he intentado, he peleado, he comprendido.
No tengo miedo a caer. Cada caída me hace más fuerte.¿Sabes por qué? Porque me sobra ilusión.

Nara Green.


Share:

miércoles, 29 de marzo de 2017

Siempre que llueve caen peniques del cielo


El otro día fui al cine  a ver "The Founder", película biográfica en la que se narra la historia de Ray Kroc y la adquisición de la cadena de comida rápida, MacDonald´s.
Más allá de la historia en sí, lo que más me gustó fue el momento en el que suena la canción "Pennies from Heaven". Un clásico de la historia, y os cuento por qué.

En la película "Dinero caído del cielo" se cuenta la historia de Larry Poole, encarcelado por una acusación falsa, que promete a otro preso, que cuando salga de la cárcel, buscará y cuidará de su familia. Pero cuando les encuentra, la familia resulta ser una niña y un anciano. Larry soñaba marcharse a Venecia y ser gondolero, pero ante tal paorama decide renunciar a sus sueños, y ser cantante callejero para sacar dinero, y cuidar de su nueva familia.
Un día se encuentra con Susan Sprague, trabajadora social que piensa que la niña no está bien atendida bajo la tutela de Larry y el anciano, e inicia el procedimiento para llevarla a un orfanato. Al final, y tras un sin fin de aventuras, Larry y Susan se enamoran.

La canción fue compuesta por Arthur Johnston y Johnny Burke. Y en mi opinión, una canción llega a ser un clásico cuando trasciende de su época, y permanece época tras época. Es capaz de conectar con distintas generaciones. Se vuelve representante de ideales, sueños, sentimientos. ¡Esperanza!

La letra dice lo siguiente: “Siempre que llueve, / cae dinero del cielo. / ¿No sabes que cada nube contiene dinero / y que al llover cae del cielo? / Puedes hacer una fortuna con lo que cae por toda la ciudad. / Asegúrate, pues, de que tu paraguas está al revés. / Las cosas que deseas / puedes conseguirlas con un simple chaparrón. / Así, cuando escuches tronar, no te quedes bajo un árbol. / Los centavos caen del cielo para ti y para mí. / Partamos peras. / Comercia con ellos como si fueran fajos de sol y flores. / Si deseas las cosas que te gustan / tienes que mojarte. / Así pues, cuando escuches tronar, / no te quedes bajo un árbol, / del cielo cae dinero para ti y para mí”. 


Lo esencial para escribir una canción, en mi opinión, es llenarla de sueños, fantasía, ilusión. Las canciones tienen que ser como los libros. Libres, sin filtro. Y la imaginación tiene que expandirse. Ser indisciplinada. Generosa...Nadie puede detenerla.


Share:

jueves, 2 de marzo de 2017

¿Sabes quién es Richard Branson?

Resultado de imagen de richard branson
El es un ejemplo de empresario. Sus valores y filosofía empresarial son admirables. Referentes por su manera de hacer. Soñador, curioso, aventurero. El es Richard Branson, y  el grupo de Virgin engloba más de 200 empresas en más de 30 países.

Branson decidió dejar los estudios con apenas dieciséis años, y tras crear una exitosa revista en el colegio, "Student", consiguió la financiación de la misma por anuncios en su primera edición. Con la venta de 50,000 ejemplares.

Después de su experiencia como "pequeño empresario", se lanzó a la piscina, y creo una tienda de discos llamada Virgin en Oxford Street. Con el gran éxito de la tienda, el niño que hacía pellas en la escuela se imaginó un estudio de música llamado Virgin Records. Y así, en 1972 su sueño se hizo realidad.

Resultado de imagen de richard bransonMike Oldfield grabó su famoso "Tubular Bells" en 1973 con la ayuda de Branson. Y después le siguieron grupos del nivel de Sex Pistos, The Rolling Stones y Genesis, ayudando a que Virgin Music se convirtiera en una de las seis de las compañías más influyentes del mundo.

El nombre "Virgin" lo decidió junto a unos amiguetes porque eran vírgenes en los negocios.

Su espíritu aventurero no tiene límites. Y gracias a ello, y su filosofía de vida, Branson llega a cruzar océanos. Literalmente hablando, cruzó uno en globo.

Se ha esforzado y atrevido a crear empresas de todo tipo; Una compañía para el turismo espacial llamada Virgin Galactic. F1, preservativos, compañía aérea, Virgin Megastores, deportes, Virgin Active...

No obstante, el éxito de Branson no siempre era predictible. Se vio envuelto en una crisis financiera, y vendió Virgin Records a EMI por 1 millón de dólares. No obstante, y con su espina clavada en el mundo de la música, creó Virgin Radio, y unos años más tarde creó una segunda compañía de discos, V2. En la que hoy día, presenta a artistas como Powder Finger o Tom Jones.
Resultado de imagen de rochard branson

Las compañías de Brandon se encuentran en distintas localización alrededor de todo el mundo; UK, USA, Australia, Canadá, Asia, Europa, África...compañías que incluyen empresa de trenes, telefonía, etc.

Además, Branson  fue nombrado caballero en 1999 por su contribución a la iniciativa empresarial, y en 2009, aterrizó en el n ° 261 en Forbes "World Billionaires" lista con su $ 2,5 billones en fortuna hecha a sí mismo, que incluye dos islas privadas.


Cuando estás en alguna de las empresas, o formas parte de alguna de ellas, sientes a su creador. Sus empresas son rompedoras y auténticas.






Share:

sábado, 25 de febrero de 2017

La mujer en la industria musical


Entrevista de Tarynne Swarts a Sara Nievas

T.S. ¿Cuál es su opinión acerca de las mujeres que usan su sexualidad en la industria musical-discográfica?
S.N. La misma que tengo para los hombres que usan su sexualidad. Cada cual que potencie lo que  tenga o quiera potenciar. Para mi lo importante son las canciones. Ellas son, y no el físico de quien las hace o interpreta. Las canciones son las que perdurarán, se harán a ellas mismas o desaparecerán. Puede que se recopilen en un disco de viejas glorias, y los compre un coleccionista de canciones de artistas guapos. Puede que sirvan para llenar de polvo alguna estantería de unos grandes almacenes o, morir antes de salir a la calle.

T.S. ¿De qué maneras piensa que la sociedad contribuye o restringe la forma en que las mujeres son percibidas y tratadas en la industria musical? Por ejemplo, estereotipos acerca de la vestimenta, apariencia, instrumentos que deberían tocar, etc.

S.N. Los estereotipos son el pasado, futuro y presente oscuro de cualquier persona que chapotea sin haberse propuesto nadar. La gente se crea una película y quiere defenderla. Y resulta que la sinopsis de la tragicomedia no tiene nada que ver con la realidad. Las mujeres son tratadas, y trabajan, en las mismas condiciones que los hombres en la industria musical. 
La mujer, igual que el hombre debería ser libre para decidir como vestirse. De hecho, da igual que ropa uses. Uno siempre está expuesto a las críticas cuando se sube al escenario. Lo importante es sentirse uno mismo. 

T.S. ¿Por qué las mujeres no son tan fácilmente aceptadas en la industria musical a diferencia de los hombres?
S.N. No creo que eso sea así. La industria musical lleva el nombre de muchas mujeres a la espalda. Mujeres que han marcado un antes y un después en la historia. Mujeres que han desempeñado un papel importantísimo como Billie Holiday, Janis Joplin, la Niña de los Peines, etc.

T.S. ¿Por qué las mujeres no tienen papel relevante en el negocio de la música a diferencia de los hombres?
S.N. Las mujeres que han conseguido un papel relevante  han tenido que pelear mucho, pero ellas se han ganado el reconocimiento en la industria, con esfuerzo y dedicación. Mucho del esfuerzo lo han tenido que realizar solas, sin apoyo de nadie. Hace tiempo “artista” era sinónimo de libertina, fulana, mujer de vida alegre. Ahora, tenemos la suerte de poder recorrer el camino que estas grandes mujeres nos han dejado, para seguir llenando la historia de canciones escritas o interpretadas por mujeres.

T.S. Explique algunos de los desafíos o dificultades que hayas experimentado siendo una mujer en la industria musical.
S.N. Creo que los desafíos o dificultades no están tan ligados al sexo femenino o masculino, sino a la gente con la que trabajas. Cuando te rodeas de gente profesional, las dificultades son las del día a día como en cualquier otra profesión.

T.S. ¿Siente que su sexualidad frena ser tomada en serio como artista? ¿De qué manera? ¿Cómo puedes encontrar el equilibrio entre emplear adecuadamente su sexualidad  frente a emplearla en un forma explotativa?
S.N. No. Las canciones son mucho más fuertes. No existe equilibrio, existe actitud. 

T.S. En su opinión, ¿por qué algunos hombres tienen un problema al aceptar liderazgo de mujeres líderes de banda?
S.N. Hay muchas mujeres que dominan en bandas. Mira por ejemplo Beth Hart, Janis Joplin, Nina Simone, Ella Fitzgerald, Chrissie Hynde de The Pretenders, etc. Eran, y son mujeres que “parten el bacalao”. Y los músicos varones, no por eso dejan de tocar con ellas. Por ejemplo, mira el buen equipo que forman Beth Hart y Joe Bonamassa.

T.S. En su opinión, ¿cómo considera la sociedad en general a las mujeres que se dedican a la música?
N.S. No se. Yo la veo como a cualquier otra mujer que quiere trabajar en lo que le gusta. 

T.S. ¿Cómo percibe y ve España a las mujeres músicas? ¿Se fomenta la actividad musical femenina y se considerarla como carrera? Dé una explicación.
N.S. Hay muchas mujeres trabajando duro en la industria musical. España ve a las mujeres músicas como en cualquier otro país, no hay discriminación. 

T.S. En su opinión, ¿cómo te ve la gente como música?
N.S. Creo que, en realidad, al final, lo que le interesa a la gente son las canciones. Yo me dirijo a un público muy amplio: gente del rock, del jazz, del blues, incluso a quienes les interesa la música clásica. Gente con la que pueda compartir ideas, sensaciones y proyectos. No me siento identificada con ninguna etiqueta. Estoy de acuerdo con Stravinsky cuando clasificaba la música en dos apartados: música buena y música mala. Al final, seguiré haciendo lo que me emociona, lo que me identifica. Trabajos de los que me sienta orgullosa. Las opiniones de los demás las escucharé encantada, pero sólo serán eso, opiniones.





Share:

sábado, 18 de febrero de 2017

Emociones incómodas

Las emociones “incómodas” tienen un por qué en nuestra vida. La tristeza, la ira o el miedo son emociones básicas con las que nacemos todos los mamíferos. Se procesan en nuestro sistema límbico y el motivo es muy sencillo: nos ayudan a sobrevivir. Si un niño no tuviera tristeza, no añoraría a sus padres, por ejemplo. Si no nos enfadáramos, seríamos incapaces de romper ciertas situaciones que nos dañan. Y si no sintiéramos miedo en determinados momentos, nuestra vida podría correr peligro. 
Cualquiera de estas tres emociones tienen un por qué. Otra cosa es que se amplifiquen y nos paralicen o nos hagan tomar decisiones muy poco inteligentes, como cuando nos atenazamos por miedo o nos inflamamos de rabia.  
Las emociones “negativas” son útiles porque nos permiten tener una brújula para apreciar las “positivas”. Es decir, para valorar las cosas necesitamos contrastes, y estos no surgen si siempre estamos sin problemas los 365 días del año. Y aún hay más. Si el aprendizaje nos ayuda a sentirnos mejor con nosotros mismos, lo que se aprende en los desiertos o en situaciones que nos superan, no ocurre en los momentos dulces.
Por ello, necesitamos aprender a convivir con los momentos incómodos y con las emociones que tienen tan poco marketing, como la tristeza, el miedo o la ira. La felicidad no está en la ausencia de dichas emociones ni en la adquisición de cacharros que nos hagan nuestra existencia más cómoda. Está en saber aceptar los reveses a los que nos enfrentamos y descubrir qué tenemos que aprender de cada uno de ellos.
Share:

sábado, 11 de febrero de 2017

Apple, su manzana mordida, Blancanieves y Alan Turing

Blancanieves, Alan Turing, Steve Jobs

Ayer empecé a pensar en todos esos grandes genios que han sido perseguidos y rechazados por su sexualidad. Como, por ejemplo, Tchaikovsky. Que después del Lago de los Cisnes, La Bella durmiente, Cascanueces, Romeo y Julieta, Obertura 1812, y un largo etc. acaba con su vida por amor.

La manzana mordida es otra de muchas referencia histórica. Se refiere a la manzana que acabó con la vida de Alan Turing, que hasta Disney la compartió en la película "Blancanieves"


Éste genio, fue precursor de la computación, y un gran atleta. Inventó la máquina de Turing, fue el consolidador formar del concepto de algoritmo, y también se dedicó al desarrollo de teorías acerca de la inteligencia artificial. 


¿Por qué el logotipo de Apple es una manzana precisamente mordida?  
Alan Turing participó en la II Guerra Mundial como descifrador de códigos nazis, y había accedido a información muy privilegiada y restringida del ejército inglés. 
Cuando terminó la guerra se le vigiló estrechamente. Para desgracia de Alan Turing su homosexualidad era considerada un delito en aquella época. Y detuvieron Turing por perversión y homosexualidad. Forzado a elegir entre la cárcel o un tratamiento hormonal, escogió éste último, lo que le llevó a un declive físico, y psicológico que acabó con su carrera. 
El 7 de junio de 1954, a los 42 años de edad, murió por envenenamiento con el cianuro contenido en una manzana, a la que solo llegó a dar un mordisco. Se barajan muchas opciones, entre ellas el suicidio. 
No obstante, éste caso no fue aislados. Turing no fue el único personaje de la historia víctima de infamias debido a su homosexualidad. Oscar Wilde, Federico García Lorca, Michel Faucault, Proust, Tchaikovsky, y muchísimos más fueron perseguidos, y condenados por su condición sexual. 
No obstante, estos genios han pasado a la historia como referentes. Hoy, sin tener que pagar un precio tan alto por ser uno mismo, la lucha continúa. 

Si os ha gustado la historia de Alan Turing, os recomiendo la película "The Imitation Game". Un biopic bélico brito-estadounidense, basado en su vida, y en cómo descifró el código secreto nazi Enigma durante la Segunda Guerra Mundial, contribuyendo así a poner fin a la guerra, y salvar miles de vidas. 
La máquina Engima fue inventada por el ingeniero alemán Arthur Scherbius y la empleaban los nazis para codificar mensajes durante la guerra. Alan Turing consiguió descifrarla.

Share:

domingo, 29 de enero de 2017

¿Qué ha sido de Christina Ricci?


Todas las niñas que sentían no encajar en lo que el colegio, su familia o sus vecinas esperaban de ellas, terminaron identificándose con Miércoles Addams, la hija pequeña de La Familia Addams. En la vida real, llamada Christina Ricci.
Ricci no era rubia y adorable como cualquier estrella infantil estadounidense. En su adolescencia, Christina sufriría una anorexia nerviosa, era arrestada por conducir bajo la influencia del alcohol, y empezaba a centrarse en películas para adultos demasiado adultos.
"La Tormenta de Hielo","La llegada a Baltimore en Pecker", "Buffalo 66... ¡Boom!","El paso por el despacho de abogados de Ally McBeal", etc. fueron algunas de las películas que Ricci protagonizó.
Cuando Tim Burton lanzaba Sleepy Hollow, una adaptación del clásico cuento del jinete sin cabeza, Christina interpreta a la damisela y demostraba al mundo que volvía a estar preparada para los blockbusters.
También, trabajó con Woody Allen en Todo lo Demás
Y ahora, graba la segunda temporada de Z: The beginning of Everything, una serie autobiográfica sobre Zelda Fitzgerald que se puede ver en Amazon. 
Share:

¿Se contagia el miedo?

El miedo sabotea la mente. Se contagia como la gripe.
¿Cómo se contagia el miedo?
A través de la educación, los medios de comunicación, nuestra comunidad, etc. Nuestro entorno nos contagia el miedo. 
¿Qué nos ocurre cuando estamos contagiados?
El miedo nos debilita la claridad al ver las cosas, y nos causa enfermedades como la pérdida de vitalidad, consumo de energía, fobias, pánicos, etc.
Cuando nuestra mente está gobernada por el miedo, no podemos conservar la claridad en nuestro modo de pensar. Perdemos la confianza en nosotros mismos, y en nuestra propia capacidad.
Cuando decides afrontar tus miedos te darás cuenta que la mayoría de ellos fueron ocasionados por tu propio miedo, y lo que ocasionó ese miedo fue el simple miedo a afrontarlo.


Share:

¿Se puede vivir sin miedo?

El miedo es consecuencia del desarrollo neurocognitivo.El miedo es un mecanismo de defensa, sin él no nos percataríamos del peligro. El problema viene cuando no sabemos identificarlo. 

El miedo en nuestra vida, nos pone en alerta, y nos ayuda a detectar el dolor inminente. Es la anticipación de un posible daño en el futuro inmediato. Aunque no se haya producido aún, prepara al organismo para afrontarlo de la mejor manera posible. 

Miedo a la muerte, a no ser aceptado, a ser juzgado, a no tener dinero, a la enfermedad, a la soledad, etc. Todos los miedos que tengamos marcan nuestra personalidad y la forma en la que vivimos. El miedo nos lleva al bloqueo. 

Nuestra personalidad esconde tres miedos: la ansiedad, la fobia y el pánico.


La ansiedad es una alerta. Se da cuando:
-La persona está preocupada por algún acontecimiento estresante.
-Existe algún tipo de incertidumbre.

La fobia es un trastorno de salud emocional.  
-Se caracteriza por un miedo desproporcionado ante objetos, animales y situaciones concretas (arañas, mar, hierba, arena, globos, palomas, etc.)
-Puede desembocar en pánico.

El pánico es una distorsión de la realidad. Está acompañado de un fuerte deseo de evitarlo. Se caracteriza por:
-Normalmente no existe un objeto de terror.
Es normal emplear nuestros mecanismos de defensa ante cualquier estímulo desconocido. No obstante es bueno aprender a detectarlo, ya que no podemos vivir sin el miedo.

¿Cómo hacer frente a tus miedos?
-Gestiona tus emociones.
-Experimenta situaciones desconocidas con gente de confianza.
-Enfréntate a las experiencias, cuando éstas te limitan en tu día a día.



Share:

¿Cómo quererte un poco más?

Lamentablemente, cada día hay menos personas con la autoestima alta, y cuando nos encontramos una en nuestro camino lo primero que se nos pasa por la cabeza es que esa persona es egoísta, prepotente, chula, etc. 

No hablo de desarrollar un ego profundo, simplemente hablo de querernos más. Confiar más en nosotros mismos.

En nuestro día a día, muchos de los problemas que tenemos es por falta de autoestima. Por no saber brindarnos a nosotros mismo el cariño y la confianza que necesitamos. Aprender a hacerlo es fundamental para nuestro crecimiento personal.

Si no nos valoramos lo suficiente, llevar adelante nuestra vida laboral, nuestras relaciones, nuestras pasiones y aspiraciones, etc. serán una carga muy pesada, que puede desembocar en una crisis nerviosa; ansiedad, estrés, depresión, etc. Por eso, es esencial un equilibrio con todo lo que nos rodea.

No es sencillo escapar de la negatividad, por eso, siempre es bueno ser parte de un entorno que te haga sumar, y no restar. 


Share:

sábado, 28 de enero de 2017

¿Eres sincer@?


Dicen que todo el mundo quiere escuchar la verdad, porque ser sincero es lo más importante que hay, pero desgraciadamente decir lo que piensas  pasa factura. 

Tu madre no quiere oír que sus pucheros están asquerosos, o tu amiga no quiere saber que su nuevo corte de pelo le queda de pena. Y tu novio no quiere escuchar que hoy no tienes ganas de verle.

La verdad no siempre es buena, por eso existen las mentiras piadosas. Aunque hay a gente que no se le da nada bien emplearlas. Se llaman piadosas porque las decimos para no herir los sentimientos de los que nos rodean. Las mentiras nos mantienen más unidos según los psicólogos.


Características que tienen las personas sinceras;


1.Tu cara te delata
Cuando tu cara dice una cosa, y tú estás intentando camuflar lo que piensas, pero nunca con éxito.

2.Cuando quieres quedar bien, y no te sale natural
Intentas lanzar un piropo, o un cumplido, pero como no lo piensas, te sale poco creíble.

3. Contestas a las preguntas que te hacen, sin pelos en la lengua
Respondes a las pregunta con total honestidad, y se producen situaciones incómodas. 



3.No das excusas como "tengo novio" , "estoy ocupada"
Cuando estás en algún bar o discoteca, y algún chico te está dando la lata, tú no te vas por las ramas, sino que le cortas el rollo rápidamente diciendo "déjame en paz".


4.Si ya eres sincera, cuando bebes...
Cuando bebes sale tu yo más profundo y sincero. No puedes controlarlo.




Share:

Páginas vistas en total

Entradas populares